En ishockeyspelare tillbringar mycket tid ute på isen, men lika viktigt är träningen utanför. Det är en fysisk sport som kräver en hel del timmar i gymmet för att du ska kunna prestera på isen. Du behöver en viss styrka för att både kunna tackla själv men även stå emot tacklingar. Skridskoåkningen kräver också att […]